Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Anzelina
Dagbok
Anzelina 's dagbok
Anzelina 's profil
|
Vikthistorik
11 till 15 av 46
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
7
...
Nästa
05 maj 2017
Ура,,,еще раз перескочила на киллограмм,,,,продолжаю сушку,,,в среду соревнования,,,может еще удастся киллограмчик скинуть,а тогда я попадаю в свою весовую норму
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
58,6 kg
3,4 kg
1,6 kg
100%
Lägg till kommentar
Tappar 0,6 kg per vecka
24 april 2017
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
59,6 kg
2,4 kg
2,6 kg
100%
Lägg till kommentar
Tappar 0,5 kg per vecka
21 april 2017
Урааааа,,,, я перевалила цифру 60.... теперь пойдет отсчет на 59 и....... это как взойти на вершину,не веря в это...
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
59,8 kg
2,2 kg
2,8 kg
100%
(1 kommentar)
Tappar 1,1 kg per vecka
19 april 2017
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
60,1 kg
1,9 kg
3,1 kg
100%
Lägg till kommentar
Tappar 1,4 kg per vecka
18 april 2017
Делаю белково-углеводное чередование вторую неделю, т.е. три дня высоко-белковое питание,,четвертый добавляю углеводов еще 20%, белки снижаю и произошел взрыв мышечной массы( не теряю), жиросжигание происходит быстрее,и добавила к двум кардио натощак по 45 мину,и трем кардио после трени по 40 минут,,еще одно кардио занятие на петлях ТРХ 80 минут,,,тоже натощак,но выпиваю жиросжигатель и ВСАА И Л-КАРНИТИН.САМОЧУВСТВИЕ КОСМИЧЕСКОЕ
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
60,3 kg
1,7 kg
3,3 kg
100%
Lägg till kommentar
Tappar 0,4 kg per vecka
Anzelina 's vikthistorik
Se komplett historik