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Ana Paula Manzo
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Vikthistorik
21 till 25 av 443
Sida:
Föregående
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...
Nästa
07 augusti 2024
Cardio nosso de cada dia!
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07 augusti 2024
Bife com salada
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06 augusti 2024
Oficialmente saindo da casa dis 90.
Como é bom me sentir melhor, mais disposta e com mais energia.
Agora é focar e me aproximar dos 85.
Comecei em outra academia para fazer cardio e complementar meus treinos, agora tenho 2 academias kkkk
A meta é treinar 6 vezes por semana e cardio pelo menos 5x.
A alimentação está ok, só alguns drinks no fim de semana, mas tudo bem, sem exagero.
Uma ótima semana pra todos vocês!
Bora viver!
Pra cima porque foguete não tem ré 🚀 🚀 🚀 🚀
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
89,7 kg
24,4 kg
24,7 kg
Ganska bra
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Tappar 1,1 kg per vecka
06 augusti 2024
Café da manhã.
Pós treino.
Omelete de queijo com cogulelo e salada!
Daqui a pouco tem cardio!
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05 augusti 2024
café da manhã
ovo, queijo, salada
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