Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Garrett2048
Dagbok
Garrett2048 's dagbok
Garrett2048 's profil
|
Vikthistorik
16 till 20 av 37
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
7
8
Nästa
25 augusti 2018
Алкоголь. Вроде бы не сахар, не жир и уж точно не белок, а калорийность дает приличную. Бутылка вина может уходить легко за 700 ккал, ну а фугас пивасика потянет где-то на тысячу.
Алкоголь для организма совсем не подарок. Как наркотик, он скорее знаменит своими побочками, чем пользой: похмелье и обезвоживание, общая токсичность, нарушение сна, возможность потерять контроль и поиметь приключений, незаметное развитие серьезной зависимости. Так ещё и вдарить по метаболизму, добавив лишнюю половину дневных калорий за "веселый вечер".
Совсем не полезный этот алкоголь выходит. И вот тут возникает вопрос, а оно надо?
(20 kommentarer)
25 augusti 2018
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
65,8 kg
0,8 kg
5,8 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
stadig vikt
24 augusti 2018
Кто не ест, тот не худеет! Казалось бы, ешь ещё меньше, чем посчитано и будет тебе счастье. И не так уж и сложно, да? А вот фигушки. Организм такого трюка не потерпит и просто перейдет в режим save energy :) в котором будет кушать мышцу и рачительно беречь оставшееся сальце. А то и умудряться каждый лишний кусок в сало преобразовать. Если подумать все логично, помереть от голода без запасов жира проще и быстрее чем с запасом мышц. Жир ведь каллорийнее. Вывод такой - не надо добавлять организму стресса самостоятельно. Худеем без экстрима.
(4 kommentarer)
24 augusti 2018
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
65,8 kg
0,8 kg
5,8 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 1,4 kg per vecka
23 augusti 2018
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
66 kg
0,6 kg
6 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
stadig vikt
Garrett2048 's vikthistorik
Se komplett historik