Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
budjuli
Dagbok
budjuli 's dagbok
budjuli 's profil
|
Vikthistorik
11 till 15 av 923
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
7
...
Nästa
30 mars 2024
- тост с паштетом и томатами; лаваш с яйцом и луком
- паста с морепродуктами и пармезаном; помидор и оливки
- тар-тар из тунца с огурцом и тосты
(2 kommentarer)
29 mars 2024
День 1410 ккал
75/62/155
🍳Завтрак: овсяный блин с пастой из фундука и бананом, ячменный латте
🍲Обед: тар-тар из тунца, тосты, ячменный латте
🥗Ужин: салат овощной и тосты с сыром и колбасой, чай зеленый с лимоном
Lägg till kommentar
29 mars 2024
Тар-тар из тунца ❤️
В Сильпо купила кусочки слабосоленого тунца (50 грн за 100 грамм), он восхитительный, ни на секунду не пожалела. Мелко порезала. Добавила масло авокадо, лимонный сок, горчицу, молотый перец, каперсы, зеленый лук и свежий огурец.
(1 kommentar)
28 mars 2024
День 1500 ккал
106/70/128
🍳Завтрак: овсяный блин с арахисовой пастой и бананом, ячменный латте
🍲Обед: курица запеченная, салат с оливковым маслом, оливки, тосты, ячменный латте
🥗Ужин: сырники с кокосовой стружкой и йогуртом, чай зеленый с лимоном
Lägg till kommentar
28 mars 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
61 kg
10 kg
1 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 1,8 kg per vecka
budjuli 's vikthistorik
Se komplett historik