Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
ahandayat
Dagbok
ahandayat 's dagbok
ahandayat 's profil
|
Vikthistorik
11 till 15 av 40
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
7
...
Nästa
12 december 2018
Bagi tips konsisten diet dong? Pertama kali diet semangat eh sekarang makin kendor semangat nya? padahal target belum tercapai.. 😅
(6 kommentarer)
28 oktober 2018
Udah hampir satu tahun kayaknya kenal fatsecret, dari kelas 3 SMP sampai sekarang 1 SMA, masih belum merasakan perubahan yang signifikan.
Saya sering gagal istiqomah dalam diet karena nafsu makan saya susah dikontrol, apalagi sekarang sekolah fullday jadi makin susah nahan godaan gorengan di kantin. Mungkin para sesepuh disini bisa bagikan tipsnya agar bisa tahan nafsu makan? Biasanya saya dah sarapan pagi di rumah eh pas jam istirahat (10.30) makan lagi gorengan di kantin. Tau lah kan ya kalori di kantin itu gede banget. Mohon ya pencerahannya agar bisa istiqomah dalam diet, padahal olahraga udah rajin tapi makan banyak hahahaha, Terima kasih.
(5 kommentarer)
28 oktober 2018
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
80 kg
10 kg
10 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,3 kg per vecka
25 april 2018
Lingkar pinggang dari 105 ke 95 aja udah seneng 😂😂
(3 kommentarer)
22 april 2018
Bentar lagi Ramadan dan selesai ramadhan itu idul Fitri 😝 Yo semangat biar mudah nyari bajunya😂😂
(3 kommentarer)
ahandayat 's vikthistorik
Se komplett historik