Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
ArcoIris357
Dagbok
ArcoIris357 's dagbok
ArcoIris357 's profil
|
Vikthistorik
11 till 15 av 68
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
7
...
Nästa
21 april 2023
Примерно неделю как контролирую вес.
68,0
Вернулась к ЛФК, пытаюсь (заставляю себя))) ходить по 5-6 тыс шагов хотя бы через день. Снег сошёл - теперь и отмазок-то приличных не осталось.
Самое трудное - не жрать закупленные орехи и чипсы сразу и много. Работаю над этим ))))
Lägg till kommentar
21 april 2023
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
68 kg
5 kg
10,3 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,1 kg per vecka
31 mars 2023
Возвращаюсь к нашим кенгуру. С неутешительным результатом )))
Прошедший год был в непонятных торможениях ремонта квартиры.
Лениво контролируемый вес, "забивка" на бассейн и оооочень малоподвижный образ жизни у компа и за рукоделиями (вместо строительства) - вес вернулся на 2/3 (((
Грустно, но ...
Я же уже брала эту высоту - значит, снова возьму.
Итак. На сегодня 68,2
Первая отметка будет на достигнутом в прошлом году 60,...
Пошла исправлять вес старта))))
Оставляю дефицит калорий 1045
Погнали!
Lägg till kommentar
31 mars 2023
68,2
Иду 1 этап до 59,2...
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
68,2 kg
4,8 kg
10,5 kg
Dåligt
Lägg till kommentar
Ökar 0,1 kg per vecka
10 maj 2022
63кг
С неутешительным результатом закончились праздники. В гостях у родни - а поэтому пошёл в ход безостановочный "жор". Потому что "я-такое-нипакупаю" - а тут - свободный доступ ))))))
Возвращаюсь в своё "прокрустово ложе". С удвоенной строгостью и контролем. Летом мне почему-то следить за "съеденным" легче, опять же, не мёрзну - и согреться "вкусняшкой" не тянет.
Отрегулировала весы (они у меня не-электронные, колёсико надо крутить), которые, кмк, врут мне уже второй год.
Поэтому стартую с "чистого листа". Пока - на 1045 (как я поняла свой организм, 1200 для меня - это не "чтоб худеть" - а норма (во всяком случае, пока не налажу регулярный бассейн).
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
63 kg
10 kg
5,3 kg
Dåligt
Lägg till kommentar
Ökar 0,5 kg per vecka
ArcoIris357 's vikthistorik
Se komplett historik