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03 september 2023
Love it 🔥🔥❤️
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02 september 2023
Belohnung nach dem Fitnessprogramm …. Putenschnitzel, Kartoffeln usw.
Natürlich mit der Waage zur Kontrolle. ☺️🔥💪🏽🤤
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02 september 2023
Guten Morgen , Kaffee leichtes Frühstück und ab ins Fitness Studio… heute ist Ganzkörper Training angesagt 🔥 🔥🔥💪🏽💪🏽.
Die Waage steht momentan etwas aber Muskeln sind ja bekanntlich auch etwas schwerer 😁☺️🔥
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
138 kg
8,5 kg
23 kg
Ganska bra
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Ökar 2,8 kg per vecka
01 september 2023
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
137,6 kg
8,9 kg
22,6 kg
Ganska bra
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Tappar 2,3 kg per vecka
31 augusti 2023
Salat mit Hähnchen/ Rinderstreifen und ganz wenig Dressing
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