Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
black_26
Dagbok
black_26 's dagbok
black_26 's profil
|
Vikthistorik
71 till 75 av 164
Sida:
Föregående
...
11
12
13
14
15
16
17
18
19
...
Nästa
21 december 2020
Вопрос к знатокам спортивных добавок. Начал курс приема креатина для силовых. После первой же треньки на руки, он залил мне все предплечья водой. Причем не мышцы, а именно под кожей.
Эффект как от укуса пчелы в общем. Забавно смотрится как посреди предплечья резко рука из сухой с венами и жилами становится шире и словно с жирком ) Монстр Франкенштейна сшитый из кусков тел, ха ха )
Через 3 дня вода начала сходить, но основной вопрос в причине. Креатин копит воду В МЫШЦАХ, а не под кожей, насколько знаю. У меня вышло иначе. Могло ли такое случиться из-за получения каких-то растяжений или микротравм на тренировке? Мол креатин начал гнать воду туда где надо помочь минимизировать ущерб?
Lägg till kommentar
21 december 2020
Так давно не притрагивался к картофелю. Весь период дефицита. Сейчас на поддержание вышел и позволил себе. Приготовлена по правилам ПП естественно.
По ГИ картофель как и рис по сути, которого не боятся. Перестаньте бояться картофель (!!!)
P.S. На кето он не впишется конечно )
Lägg till kommentar
19 december 2020
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
68,5 kg
0 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 1,8 kg per vecka
18 december 2020
Внкзапно получил приятный подарок
Lägg till kommentar
17 december 2020
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
68 kg
0 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,9 kg per vecka
black_26 's vikthistorik
Se komplett historik