Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Hanna.jii
Dagbok
Hanna.jii 's dagbok
Hanna.jii 's profil
|
Vikthistorik
56 till 60 av 95
Sida:
Föregående
...
8
9
10
11
12
13
14
15
16
...
Nästa
08 februari 2018
huhhuh mikä viikko. Näin ammattiosaston puheenjohtajana tää Superin ja Tehyn työtaistelu-tilanne kyllä lisäsi hommia ihan kiitettävästi. Mutta eipä se haittaa, nyt ollaan isojen asioiden äärellä. HYvä niin!
Kuitenkin kaiken tän keskellä oon syönyt hyvin ja paino kääntyi taas ihan reiluun laskuun. Alkaa olla jo liki 9 kiloa pois painosta. Ihan jäätävän hienoo!!! Nyt vaan kun pitää tästä kii niin onkin kesällä jo melkoisen toisenlainen olo ja olomuoto. Ihan kiva koska mulla on melkoinen kasa kesävaatteita jotka lihomisen takia jäi käyttämättä ja varmaankin sitten jo ens kesänä mahtuu taas päällä :D
Olo on aivan loistava, fyysinen ja psyykkinen energisyys on lisääntynyt ja huomaan että esimerkiksi jaksan paremmin pitää kotia siistinä ja olla positiivisempi. En jaksa kiinnostua mistään väännöistä ja draamasta ja se se taas lisää ennestään psyykkisen puolen jaksamista.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
124,2 kg
12,5 kg
21,2 kg
Ganska bra
(1 kommentar)
Tappar 5,6 kg per vecka
07 februari 2018
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
125 kg
11,7 kg
22 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 5,6 kg per vecka
06 februari 2018
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
125,8 kg
10,9 kg
22,8 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 1,2 kg per vecka
03 februari 2018
jahas. eilinen oli melkoinen hoppu-päivä töissä ja aamun autopulmien jälkeen en ehtinyt kauppaan eväitä ostamaan. Niinpä töissä piti syödä mitä löytyi. Onneksi töissä jäi jauhelihasoppaa yli niin oli ihan ok safkaa. Illalla tosin kotosalla söin vielä tukevan ruoan klo 22 aikaan niin onhan se selvää että se vielä aamulla näkyy vaa´alla.
Nyt olisi yövuoroa edessä ja jotenkin kyllä tosi väsynyt olo. Nukuin onneksi muutaman tunnin päikkärit joten eiköhän se tästä iloksi muutu :)
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
126,3 kg
10,4 kg
23,3 kg
Ganska bra
(2 kommentarer)
Ökar 1,6 kg per vecka
31 januari 2018
Pieni nousu, mutta oon tyytyväinen kuitenkin. Olin eilen Me Naiset lehden studiolla kuvattavana ja haastateltavana (tulee ulos 8.3.) ja siellä oli vaikka mitä ihanaa tarjolla. Onneksi valtaosa ihan terveellistä. En lähtenyt jälkiruoka-leivos linjalle ollenkaan vaan tankkasin hyvällä lohisalaatilla ja smoothiella. Croisantin sallin myös itselleni ja maistuipa hyvältä ekaa kertaa ainakaan kuukauteen.
Onneksi ei ollut mitään sipsiä/karkkia tarjolla vaan ihan fiksuja juttuja. Sallin itsellebi myös pari lasia skumppaa ja maistui kyllä. :D
Tosi kiva huomata ettei kuitenkaan ole nyt mitään "pakko saada karkkia-sipsiä-jädee-pullaa-mäkkäriä" fiilistä tänään vaikka pelkäsin että terveellisestä syömisestä poikkeaminen (lähinnä siis nyt toi skumppa & croisant osuus) voisi provosoida uinuvat herkku-mieliteot.
Tänään täytyy muistaa tankata vettä, eilen jäi juominen tosi huonoksi!
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
125,6 kg
11,1 kg
22,6 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 3,5 kg per vecka
Hanna.jii 's vikthistorik
Se komplett historik