Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
smitsars
Dagbok
smitsars 's dagbok
smitsars 's profil
|
Vikthistorik
6 till 10 av 16
Sida:
Föregående
1
2
3
4
Nästa
15 september 2019
Same as usual. Makananku relatif tidak berubah banyak, ya karena malas untuk mencari-cari ide lauk/sayur. Cukuplah yang ada saja. Jangan lupa share momen kalian juga ya! :)
Lägg till kommentar
14 september 2019
Pernah enggak kamu udah capek-capek diet, tapi kerasa menyiksa. Bukannya enjoy dan merasa lebih segar pikiran, tapi kamu malah banyak berpikiran untuk menyudahi diet. Capek, lesu, lemas. Apa yang salah. Apa yang salah dengan dietku!?
Ya, ada yang salah dengan diet kamu. Kamu terlalu fokus pada target BB kamu, sampai kamu lupa untuk menyayangi dirimu. Kamu lupa untuk stop diet sejenak. Makan burger, pizza, teh manis, jus mangga, steak, bakso, martabak, kue manis. Kamu juga butuh istirahat sejenak dari diet kamu.
Kamu memang hebat. Selalu taat pada aturan yang kamu buat sendiri. Namun biarkan dirimu rehat. Supaya kamu tidak rapuh. Sejenak makan enak, kemudian pupus keinginan melanjutkan diet. Kamu pasti bisa, karena kamu istimewa.
(7 kommentarer)
14 september 2019
Hari ini aku banyak melihat pertanyaan tips diet. Seharusnya tips diet ini tidak ada. Karena memang tidak ada bila kita sudah mengunduh aplikasi fatsecret.
Aplikasi fatsecret membantu kita untuk melihat persen macronutrients yang kita konsumsi setiap hari. Ini sudah menjadi tips diet yang kita perlukan. Kita tinggal memasukkan menu makanan kedalam 3 sesi makan yang disediakan. Is that right?
Kita bisa planning makanan apa yang mau kita makan. Contohnya, aku ingin makan siang sayur bening, telur ayam dua, dan tempe goreng satu. Aku tulis saja di kategori makan siang. Mudah bukan?
Lägg till kommentar
14 september 2019
Bagaimana cara menjaga diet supaya tidak bosan? Memakan makanan favorit sesekali merupakan pilihan yang tepat buat kamu lakuin! Jangan takut untuk istirahat sejenak dari diet -ketat -biasanya -upss kamu. Enjoy your dinner! :)
Lägg till kommentar
13 september 2019
Mudah saja. Dinner sederhana yang mudah dibuat dan mudah juga disantap. Selamat makan!
Lägg till kommentar
smitsars 's vikthistorik
Se komplett historik