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Vikthistorik
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11 januari 2017
Olha só essa dica. Colágeno sabor abacaxi com hortelã e adoçado com stévia. Ótimo para Unhas, cabelos e pele.
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11 januari 2017
Bom dia, galera! retornando ao fat. começando o dia com um café com leite e ovos com chia. Esse leite não é desnatado. Depois de anos tomando leite de caixa desnatado, voltei para o de vaca, aquele tirado direto e vendido sem nenhum conservante, todo natural. Voltei para o de vaca puro, pois uma amiga de apenas 26 anos está com CA de estômago e a nutri dela falou que se as pessoas soubessem quanto mal faz o leite de caixa, jamais tomaria. Nele colocam várias substancias para fazer o leite durar até 4 meses. Imagina, o leite puro de vaca dura no máximo uns 4 a 5 dias, um de caixa dura 4 meses. Para que ele dure isso tudo, devem colocar diversos conservantes.
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05 januari 2017
Gente, esse bolo é dos deuses e podemos comer sem culpa, pois é 0 lactose, glúten e açúcar. Aí vai a receitinha!
5 ovos, 2 xícaras de aveia, 5 colheres de sopa de adoçante culinário, 1 xícara de óleo de Coco, 4 bananas maduras, 1 colher de sopa de canela, 1 colher de sopa de fermento, nozes picadas. Bate tudo no liquidificador, põem numa forma untada e por fim acrescenta as nozes picadas e põem para assar à 180° até que fique no ponto.
(1 kommentar)
04 januari 2017
Hoje tudo tranquilo, fiz a dieta direitinho. Só quebrei um pouquinho, pq como uma 4 biscoitos caseiro 7 capas que não consegui resistir pq é mtooo bom, mas a vantagem é que não é tão calórico e malhei. Fiz musculação e 1 hora de dança. Até amanhã.
(1 kommentar)
02 januari 2017
Ai meu Deus, Jaquei demais esses 3 dias. Amanhã correr atrás do prejuízo.
(1 kommentar)
dayanepessoa 's vikthistorik
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