Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Panchbeat
Dagbok
Panchbeat 's dagbok
Panchbeat 's profil
|
Vikthistorik
6 till 10 av 28
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
Nästa
23 mars 2024
Ну что, нам вчера стукнуло 11 недель 😍 токсикоза практически нет и не было, так только, слегка, утром натощак немного тошнит, и в течение дня накатывает очень редко, мне помогает подышать глубоко, а утром просто съесть банан (вдруг поможет кому:)) врачи сильно треплют нервы из-за проблем с сердцем, в понедельник консилиум будет, вроде и страшно, но уже так пофиг! чувствую себя хорошо! Анализы сдавала, прям хоть в космос лететь! Так что настрой боевой!
По теме приложения: не набрала нисколько пока, вес держу. Калории то считаю, то нет, по настроению, но много не съесть, т к чуть лишку съела, и привет, изжога! Ровно в 13 недель пойду на первый скрининг и отметим окончание первого триместра фруктами и мороженкой😍
(6 kommentarer)
29 februari 2024
Короче назрел вопрос. К знающим, имеющим опыт. Последний год ела на 1700-1800 ккал, вес держался. Сейчас забеременела, до этой недели ела на 1400-1500 - ничего не лезло в рот, но все время ощущала голод. На этой неделе смогла есть на 1600-1700, но к вечеру такой упадок сил, сонливость и дикий жор, держусь только на силе воли. Пока нет сил на вело, для прогулок было холодно, из нагрузки только рабочий день 9-10 часов. Кто считал калории в период беременности? На 1800 есть нормально? Много? Набирать сильно не хочу за это время, ибо исходный вес приличный, но и ехать домой за рулём в полуобмороке тоже такое себе...
Lägg till kommentar
28 februari 2024
Обед: перловка, сыр и оливки:))
Lägg till kommentar
25 februari 2024
Давно ничего не писала... Февраль, начиная с 8 числа, выдался, скажем так, непростой:) в январе набрала 5 кг, уже 3 скинула:) Не знаю, смогу ли скинуть оставшиеся 2, потому что в ближайшие месяцы цель другая: набрать как можно меньше, есть здорОво, полезно, много витаминов, мало пустых калорий:) вот такая стратегия:) а, да, велотренажёр простаивает уже неделю, я к нему вернусь, но чуть позже:)
Lägg till kommentar
25 februari 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
92 kg
0 kg
2 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,3 kg per vecka
Panchbeat 's vikthistorik
Se komplett historik