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Eliana@2407
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Vikthistorik
6 till 10 av 196
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
...
Nästa
01 juli 2017
dia 1 da minha meta pra julho: 5 kilos até o final do mês. Mês de junho meta mais que atingida, minha meta eram 6 e consegui quase 10. Feliz da vida!!!!!.
Neste mês vou colocar as táticas para atingir o alvo na porta da geladeira, na televisão, na alça da bolsa, pra não me esquecer e nem me desmotivar. Que Deus me ajude, me dê serenidade, perseverança e alegia pra seguir em frente. Não só a mim, mas a todos que estão na mesma luta que eu. Boa sorte a todos nós.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
102,4 kg
0 kg
32,4 kg
100%
(4 kommentarer)
Tappar 2,6 kg per vecka
30 juni 2017
Jesus!!! um mês de dieta e mesmo com as escapadas consegui emagrecer. Amanhã me peso e marco o final do mês e inicio do outro. Outra meta e pra frente buscar disposição e alegria pra prosseguir. Mes de julho tem niver a vista mais um ano na carreira. kkkkkk. Vou me esforçar mais pra conseguir minha meta até o dia do aniversário. Tá dificil seguir a low carb. e tá difícil tudo. Caminhar, fazer a musculação, mas eu to firme e hoje mesmo com dor comsegui caminhar 3,5km. Graças a Deus. Aos poucos vou chegando lá. Estou fazendo meditação pra acalmar também e eliminar um pouco o stress. #melhorarumpoucotododia. É assim que tem que ser. Manter o controle. Só por hoje.
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28 juni 2017
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
103,5 kg
0 kg
33,5 kg
Ganska bra
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Tappar 5,3 kg per vecka
26 juni 2017
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
105 kg
0 kg
35 kg
Ganska bra
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Ökar 1,4 kg per vecka
16 juni 2017
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
103 kg
0 kg
33 kg
Ganska bra
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Tappar 2,4 kg per vecka
Eliana@2407 's vikthistorik
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