Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
E V A.7
Dagbok
E V A.7 's dagbok
E V A.7 's profil
|
Vikthistorik
6 till 10 av 63
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
...
Nästa
10 augusti 2023
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
55,9 kg
4,1 kg
3,9 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,4 kg per vecka
27 juli 2023
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
56,6 kg
3,4 kg
4,6 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,4 kg per vecka
20 juli 2023
Сегодня уже полностью вернулась на прежний режим питания после пятидневного сухого голодания.
По ЖКТ никаких изменений, как вздувался живот от еды, так проблема и осталась. Возможно нужно больше времени на СХ.
Я выходила правильно на соках фруктовых,овощных, бульоны и всё как полагается по Николаеву.
Нооо, не знаю так ли должен реагировать организм, меня обсыпало так, что в жизни такого не было. Мой подбородок, брови, лоб, кроме щё везде вылезли то ли прыщи, то ли как мелкие фурункулы(так как ооочень болючие)
Уже неделю не сходят, меньше стало, но штук 20 ещё есть и следы от них.
Голодала верно, выходила ещё лучше, но может это организм таким методом очищается через кожу?!
Зато напрочь отбило желание от семечек и всякой гадости, фруктов и мороженого так и хочется ))
Вес почти вернулся, но я на него и не рассчитывала, знала что вернётся.
Дальше постараюсь питаться правильно.
Может у кого был опыт СХ? Поделитесь или что я сделала не так, так как это был первый и думаю последний раз такого длительного голода.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
57 kg
3 kg
5 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 1,4 kg per vecka
13 juli 2023
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
55,6 kg
4,4 kg
3,6 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 2,3 kg per vecka
05 juli 2023
5 день СХ.
Всё таки я решила ещё день продержаться. Ну раз начала и прошла столько, захотелось посмотреть насколько я вообще выдержу и как поведет мой организм дальше.
С утра было легче, потом началось «склеивание»внутри рта, по другому и не скажешь. Настолько всё высохло, что при общение на 15 сек чуть ли ни густой пеной отхаркивалась. На губах появлялся белый налёт. Мне это совсем не понравилось и решила , сегодня точно последний день.
Ходить совсем не было сил, дыхание учащенное, всё время не хватало воздуха. Даже выйти на улицу сходить в своём же доме до магазина для меня был прогресс. Открывала окно и сидела на подоконнике, чтобы ощутить весь напор ветра. Это помогало.
Ещё момент как моё лицо стало страшно худым, от природы у меня высокие скулы, и глаза глубоко посажены, и с такими данными - пять дней голодания превратили меня почти в мумию🤣 страшно и смешно.
И вот итог: сегодня точно выхожу из сухого голодания. Точка.
Сейчас сижу и наслаждаюсь первыми глотками воды.
Это неописуемо, блаженство да и только.
Дальше соки и смузи дня, потом два дня пюре и супы легки овощные, дальше подключу салаты, ( только не знаю как сырыми овощами быть, у вздутия от них) надеюсь мне голод хоть как то помог, иначе придётся тушить овощи ( а я их не люблю ( а после надеюсь вернуться с маленькими порциями на здоровое питание )
Иначе нет смысла голодать и потом обжираться как прежде (( самое главное и самое сложное после СХ удержать этот вес и больше не передать.
Посмотрим как поведёт себя мой организм)
Двигаюсь дальше)
И так , на 6 день СГ я прекратила это лечебное голодание. Ура!
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
53 kg
7 kg
1 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 11,2 kg per vecka
E V A.7 's vikthistorik
Se komplett historik