zaza27250
Gick med april 2016
Inlägg
8
Följer
2
Följare
5
Vikthistorik

Startvikt
85 kg
Tappat hittills: 0,8 kg

Nuvarande vikt
84,2 kg
Prestanda: Ökar 0,1 kg per vecka

Målvikt
62 kg
Kvarvarande: 22,2 kg
Bonsoir,

Je suis une mamie de presque 64 ans, je suis plus une boule qu'autre chose et je déprime car je n'arrive plus à avoir le déclic pour perdre sérieusement du poids, donc aujourd'hui je suis allée voir une diététicienne et elle a calculé le nombre de calories auxquelles j'ai droit (1376) et ici ils me disent 1400 donc le plus approchant,donc je m'y mets sérieusement car pour moi c'est vital diabète + handicap vont me raccourcir ma vie à la vitesse grand V si je ne m'y mets pas, alors j'espère qu'avec vous je vais y arriver.

zaza27250 's vikthistorik


Följer

minidou 23
Sista invägningen: stadig vikt Steady
 
fafa88
Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka Up

zaza27250 's kokbok

Kalorier: 491kcal | Fett: 37,60g | Kolh.: 8,80g | Prot: 27,66g
Crevettes Lait de Coco et Curry
Des crevettes roses dans une sauce coco/curry.
Kalorier: 203kcal | Fett: 11,30g | Kolh.: 8,53g | Prot: 16,16g
Poulet Yassa Allégé
Recette africaine à base d'oignons et de citrons.
Visa komplett kokbok

zaza27250s senaste mat och motionsinförande


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.