wiktoria210 - medlem

wiktoria210

Gick med februari 2014

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

55 kg

Tappat hittills: 5,4 kg

Nuvarande vikt

49,6 kg
Prestanda: Tappar 3,2 kg per vecka

Målvikt

46 kg

Kvarvarande: 3,6 kg

Följ

wiktoria210 's vikthistorik

Kalorier: 432kcal | Fett: 7,33g | Kolh.: 77,37g | Prot: 14,23g

Pyszne placuszki z jabłkiem i cynamonem, dietetyczne.

Kalorier: 311kcal | Fett: 17,46g | Kolh.: 7,73g | Prot: 28,20g

Pyszna zdrowa pasta jajeczna.

Kalorier: 346kcal | Fett: 9,22g | Kolh.: 47,47g | Prot: 19,94g

Idealne na weekendowe śniadanie.

Kalorier: 396kcal | Fett: 13,43g | Kolh.: 49,23g | Prot: 17,34g

Przepis na 5 placuszków.

Visa komplett kokbok

	pancakes amerykańskie dietetyczne
	Odżywka Białkowa
	Spinning
	Promenad (Långsam) - 3 Km/H
	Aerobic