tanyavesna - medlem

tanyavesna

Gick med oktober 2015

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

48,2 kg

Tappat hittills: 14,4 kg

Nuvarande vikt

62,6 kg
Prestanda: Ökar 0,3 kg per vecka

Målvikt

60 kg

Kvarvarande: 2,6 kg

Följ

tanyavesna 's vikthistorik

	*Alena❤️**
	Sista invägningen: Ökar 0,6 kg per vecka

	MoonlightVT
	Sista invägningen: Ökar 1,0 kg per vecka

	HelenPop
	Sista invägningen: Tappar 2,5 kg per vecka

Visa alla

Kalorier: 324kcal | Fett: 8,51g | Kolh.: 46,71g | Prot: 13,76g

Сладко-кислые оладьи. Очень вкусный завтрак.

Kalorier: 82kcal | Fett: 0,28g | Kolh.: 13,14g | Prot: 8,11g

Для тех, кто следит за своей фигурой и временем.

Kalorier: 173kcal | Fett: 2,30g | Kolh.: 33,92g | Prot: 5,41g

Фитнес-рецепт.

Kalorier: 199kcal | Fett: 9,07g | Kolh.: 15,14g | Prot: 13,02g

Совершенно замечательный шоколадный десерт.

Kalorier: 109kcal | Fett: 3,47g | Kolh.: 17,21g | Prot: 2,83g

Это и правда хороший вариант для перекуса.

Visa komplett kokbok

	Кокосовое Масло
	Banan
	Persimon
	Cardio
	Promenad (Långsam) - 3 Km/H
	Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar)