svetlia4ok91 - medlem

svetlia4ok91

Gick med februari 2017

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

63,5 kg

Tappat hittills: 0,5 kg

Nuvarande vikt

64 kg
Prestanda: Tappar 0,1 kg per vecka

Målvikt

58 kg

Kvarvarande: 6 kg

Följ

svetlia4ok91 's vikthistorik

	Nataliya_1973
	Sista invägningen: Ökar 0,0 kg per vecka

	zubarevaevgeniya
	Sista invägningen: Tappar 0,1 kg per vecka

	if_you_know_my_name
	Sista invägningen: Tappar 3,5 kg per vecka

	Евгений Олегович мск
	Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka

Visa alla

Kalorier: 560kcal | Fett: 14,21g | Kolh.: 102,71g | Prot: 14,94g

Капуста, тушеная с добавлением риса.

Kalorier: 73kcal | Fett: 2,72g | Kolh.: 9,27g | Prot: 3,13g

Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.

Visa komplett kokbok

	Суп Грибной
	Baked Breaded or Battered Fish
	Potatismos (Färskpotatis)
	Promenad (Måttlig) - 5 Km/H
	Styrketräning (Måttlig)
	Cirkelträning