stivet - medlem

stivet

Gick med april 2014

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

78 kg

Tappat hittills: 12,6 kg

Nuvarande vikt

65,4 kg
Prestanda: Tappar 0,4 kg per vecka

Målvikt

58 kg

Kvarvarande: 7,4 kg

Följ

stivet 's vikthistorik

	stvi
	Sista invägningen: Tappar 0,0 kg per vecka

Kalorier: 186kcal | Fett: 6,24g | Kolh.: 23,39g | Prot: 9,06g

Quiche au bacon poivrons courgettes sans pâte.

Kalorier: 502kcal | Fett: 13,04g | Kolh.: 83,19g | Prot: 12,40g

Recette facile et rapide à la machine à pain, pour une bonne brioche moelleuse et légère.

Kalorier: 189kcal | Fett: 10,22g | Kolh.: 9,82g | Prot: 13,89g

Mayonnaise sans huile.

Kalorier: 63kcal | Fett: 3,34g | Kolh.: 1,33g | Prot: 6,97g

Poulet rôti mixé à du fromage crème et des herbes.

Kalorier: 152kcal | Fett: 1,47g | Kolh.: 29,17g | Prot: 5,89g

Ce gâteau va devenir un classique à la maison.

Visa komplett kokbok

	Äppelpaj
	Chèvre Chaud
	Olja och Vinägerdressing (Hemlagad)
	Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion)
	Shopping
	Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel)