stephanie75007

Gick med januari 2018

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

75 kg

Tappat hittills: 10 kg

Nuvarande vikt

65 kg
Prestanda: Tappar 0,6 kg per vecka

Målvikt

60 kg

Kvarvarande: 5 kg

Följ

stephanie75007 's vikthistorik

	Ungaro13
	Sista invägningen: Tappar 2,8 kg per vecka

	Indiana75
	Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka

	Marie-ide
	Sista invägningen: Tappar 1,2 kg per vecka

	Yuki_Hime
	Sista invägningen: Tappar 3,3 kg per vecka

Visa alla

Kalorier: 502kcal | Fett: 23,94g | Kolh.: 48,19g | Prot: 30,98g

Un plat d'endives (chicons pour les nordistes) au jambon, avec béchamel maison. Rien que du traditionnel, un régal.

Kalorier: 405kcal | Fett: 25,78g | Kolh.: 25,66g | Prot: 18,09g

Plat très facile à faire et rapide avec des courgettes apprécié même par les non amateurs de courgette.

Visa komplett kokbok