sopiah - medlem

sopiah

Gick med oktober 2015

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

66,2 kg

Tappat hittills: 9,2 kg

Nuvarande vikt

75,4 kg
Prestanda: Tappar 0,1 kg per vecka

Målvikt

55 kg

Kvarvarande: 20,4 kg

Följ

sopiah 's vikthistorik

	Fishettes
	Sista invägningen: Tappar 0,9 kg per vecka

	Dippo Alam
	Sista invägningen: Tappar 0,2 kg per vecka

	mevitrinurholivah
	Sista invägningen: Ökar 2,3 kg per vecka

	rendy angga yuda
	Sista invägningen: Tappar 0,6 kg per vecka

Visa alla

Kalorier: 273kcal | Fett: 0,50g | Kolh.: 59,94g | Prot: 7,10g

Oatmeal yang dimasak dengan sayur dengan ditumis.

Kalorier: 48kcal | Fett: 0,85g | Kolh.: 9,66g | Prot: 2,27g

Sup sayur tanpa garam,gula dan bumbu masak. Rendah kalori, meningkatkan pembakaran kalori.

Visa komplett kokbok