Dippo Alam - medlem

Dippo Alam

Gick med december 2015

Inlägg

190

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

90 kg

Tappat hittills: 12 kg

Nuvarande vikt

78 kg
Prestanda: Tappar 0,2 kg per vecka

Målvikt

70 kg

Kvarvarande: 8 kg

Följ

Tujuan berat: 70-66 kg.
Tujuan Lingkar pinggang: 83 cm.
Tujuan Ukuran celana jeans Lea: 34-33.
Batas waktu: September 2019.
BMR 1742
Target kalori 2100/hari

Dippo Alam 's vikthistorik

Se komplett historik

Följer

	Leni Liu Cing Link
	Sista invägningen: Tappar 0,5 kg per vecka

	unyilbawell
	Sista invägningen: Ökar 0,0 kg per vecka

	ayanks
	Sista invägningen: Tappar 0,2 kg per vecka

	ninda paranita
	Sista invägningen: Ökar 0,0 kg per vecka

Visa alla

Dippo Alams senaste mat och motionsinförande

	Vitt Ris
	Stekt Ris
	Körning
	Duscha
	Titta på TV

Visa kostkalendern