posterd3 - medlem

posterd3

Gick med april 2010

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

88,9 kg

Tappat hittills: 8,2 kg

Nuvarande vikt

80,7 kg
Prestanda: Ökar 0,2 kg per vecka

Målvikt

65,8 kg

Kvarvarande: 15,0 kg

Följ

posterd3 's vikthistorik

	kingkeld
	Sista invägningen: Tappar 0,3 kg per vecka

	mlb98
	Sista invägningen: Ökar 0,3 kg per vecka

	posterchild66
	Sista invägningen: stadig vikt

	vrneal419
	Sista invägningen: Tappar 0,0 kg per vecka

Kalorier: 91kcal | Fett: 0,36g | Kolh.: 19,97g | Prot: 2,78g

Sweet potatoes and apples add moistness and natural sweetness to this simple cake.

Kalorier: 199kcal | Fett: 1,46g | Kolh.: 23,07g | Prot: 21,91g

A delicious, low fat, high fiber and hearty meal.

Visa komplett kokbok

	Cabbage Soup
	Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers)
	Whole Wheat Pita Bread
	Stående
	Hushållsarbete
	Cykling (Snabb) - 24 Km/H