pm1973 - medlem

pm1973

Gick med november 2007

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

115,2 kg

Tappat hittills: 2,0 kg

Nuvarande vikt

117,3 kg
Prestanda: Ökar 0,2 kg per vecka

Målvikt

102,7 kg

Kvarvarande: 14,5 kg

Följ

pm1973 's vikthistorik

	artistgrl
	Sista invägningen: Tappar 0,1 kg per vecka

	PhillyJ
	Sista invägningen: Tappar 0,4 kg per vecka

Kalorier: 62kcal | Fett: 2,38g | Kolh.: 9,77g | Prot: 1,73g

Tasty hot cabbage to accompany a meat or fish meal.

Kalorier: 367kcal | Fett: 12,93g | Kolh.: 29,90g | Prot: 32,76g

A very satisfying and rewarding dish that is worth starting the night before with delicious flavors, low fat, good protein and fiber.

Kalorier: 46kcal | Fett: 0,49g | Kolh.: 9,08g | Prot: 1,84g

A simple and tasty fat free vegetable soup.

Visa komplett kokbok

	Fullkornsspaghettinudlar med Köttfärssås
	Activia Yogurt
	Fat Free Irish Cream Coffee Creamer
	Träningsmaskin (Måttlig)
	Skrivbordsarbete
	Hushållsarbete