phoenixx_rising

Gick med mars 2012

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

116,1 kg

Tappat hittills: 11,8 kg

Nuvarande vikt

104,3 kg
Prestanda: Tappar 4,8 kg per vecka

Målvikt

79,4 kg

Kvarvarande: 24,9 kg

Följ

Well, I had typed out a great bio here and some error occurred and it erased everything I wrote. So I'll come back and do it again later. *sigh... technology!

phoenixx_rising 's vikthistorik

Se komplett historik

Följer

	SWE
	Sista invägningen: stadig vikt

	marysnotcontrary
	Sista invägningen: Tappar 0,1 kg per vecka

	sierra1167
	Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka

	Islandgirlshell
	Sista invägningen: Tappar 0,1 kg per vecka

Visa alla

phoenixx_rising 's kokbok

Kalorier: 88kcal | Fett: 4,09g | Kolh.: 4,49g | Prot: 8,88g

Chicken Soup

Full of chicken and vegetables, this is soup is wholesome and delicious.

Kalorier: 172kcal | Fett: 8,58g | Kolh.: 11,82g | Prot: 13,91g

Zucchini Fries

A low carb, healthier alternative to regular fries.

Kalorier: 203kcal | Fett: 2,75g | Kolh.: 23,64g | Prot: 22,03g

Chicken Verde Chili

A hearty meal with ground chicken, green chilies, beans and plenty of goodness.

Kalorier: 213kcal | Fett: 19,29g | Kolh.: 5,44g | Prot: 5,65g

Pumpkin Cheesecake

A fabulous low-carb cheesecake that will be just perfect for Thanksgiving.

Kalorier: 237kcal | Fett: 17,82g | Kolh.: 11,59g | Prot: 10,25g

Doughnut Muffins

Muffins that really taste like doughnuts.

Visa komplett kokbok

phoenixx_risings senaste mat och motionsinförande

	Kranvatten
	Organic Virgin Coconut Oil
	Creamy Peanut Butter
	Skrivbordsarbete
	Sittande
	Promenad (Långsam) - 3 Km/H

Visa kostkalendern