pagerk - medlem

pagerk

Gick med juni 2010

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

70,8 kg

Tappat hittills: 1,8 kg

Nuvarande vikt

68,9 kg
Prestanda: Tappar 0,1 kg per vecka

Målvikt

56,7 kg

Kvarvarande: 12,2 kg

Följ

pagerk 's vikthistorik

	Pine Vallet Rita
	Sista invägningen: Tappar 0,1 kg per vecka

	grow_a_pear
	Sista invägningen: Tappar 0,1 kg per vecka

	inlovewdolls
	Sista invägningen: stadig vikt

Kalorier: 35kcal | Fett: 0,14g | Kolh.: 7,43g | Prot: 2,77g

A mild tasting cauliflower "rice" dish that's well worth trying.

Kalorier: 316kcal | Fett: 8,53g | Kolh.: 10,14g | Prot: 54,53g

A delightful chicken dish with lovely flavors.

Kalorier: 168kcal | Fett: 13,79g | Kolh.: 9,82g | Prot: 5,09g

A handy Spring recipe when asparagus is in season and inexpensive.

Kalorier: 80kcal | Fett: 4,78g | Kolh.: 9,04g | Prot: 1,91g

A vegetable "stew" that's great hot or cold and good for low-carb diets.

Kalorier: 29kcal | Fett: 1,18g | Kolh.: 3,24g | Prot: 1,97g

A really fast and yummy side dish.

Visa komplett kokbok

	#1 Pepe
	Light Fat Free Raspberry Lemonade Yogurt
	Light String Cheese
	Stående
	Promenad (Långsam) - 3 Km/H
	Promenad (Måttlig) - 5 Km/H