Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
olivkaa
olivkaa
Gick med juni 2014
Inlägg
135
Följer
0
Följare
10
Vikthistorik
Startvikt
90 kg
Tappat hittills:
0,1 kg
Nuvarande vikt
89,9 kg
Prestanda:
Ökar 0,3 kg per vecka
Målvikt
75 kg
Kvarvarande:
14,9 kg
Följ
olivkaa 's vikthistorik
Se komplett historik
olivkaa 's kokbok
Kalorier: 272kcal | Fett: 10,74g | Kolh.: 24,71g | Prot: 18,45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
Kalorier: 121kcal | Fett: 2,05g | Kolh.: 13,84g | Prot: 11,61g
Салат с Индейкой и Бобовыми
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
Kalorier: 94kcal | Fett: 2,71g | Kolh.: 13,26g | Prot: 4,18g
Овсяный Пирог с Бананом
Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.
Kalorier: 83kcal | Fett: 5,96g | Kolh.: 5,38g | Prot: 2,75g
Капустная Солянка с Сосисками
Солянка с капустой, морковью и сосисками.
Kalorier: 87kcal | Fett: 3,70g | Kolh.: 11,68g | Prot: 2,65g
Винегрет без Картошки
Диетического винегрета совсем без картошки и фасоли.
Visa komplett kokbok
olivkaas senaste mat och motionsinförande
Творог 0,5%
Кефир 1,5% (Lidl)
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H
Duscha
Promenad (Långsam) - 3 Km/H
Visa kostkalendern