oks_34 - medlem

oks_34

Gick med februari 2018

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

103 kg

Tappat hittills: 12,5 kg

Nuvarande vikt

90,5 kg
Prestanda: Ökar 0,7 kg per vecka

Målvikt

65 kg

Kvarvarande: 25,5 kg

Följ

oks_34 's vikthistorik

	Malefisenta_666_
	Sista invägningen: Ökar 0,0 kg per vecka

	ЯпонаМать
	Sista invägningen: Tappar 0,1 kg per vecka

	Yarik1390
	Sista invägningen: Tappar 0,7 kg per vecka

	ryzhik_86
	Sista invägningen: Tappar 0,0 kg per vecka

Visa alla

Kalorier: 290kcal | Fett: 12,30g | Kolh.: 35,03g | Prot: 10,03g

Десерт очень похожий на тирамису. Очень быстрый и простой в приготовлении. Порадует вас и ваших близких.

Kalorier: 77kcal | Fett: 1,37g | Kolh.: 3,25g | Prot: 12,33g

Легкое в приготовлении, вкусное и полезное.

Kalorier: 48kcal | Fett: 1,68g | Kolh.: 6,66g | Prot: 2,79g

Очень просто и легко.

Kalorier: 135kcal | Fett: 3,11g | Kolh.: 11,77g | Prot: 19,92g

Шоколадный мусс на основе обезжиренного творога.

Kalorier: 173kcal | Fett: 2,77g | Kolh.: 32,56g | Prot: 6,79g

Вкусные диетические панкейки.

Visa komplett kokbok

	Конфеты с орехом
	Гречка