Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
nellycustis
nellycustis
Gick med mars 2011
Inlägg
5
Följer
0
Följare
0
Vikthistorik
Startvikt
75,7 kg
Tappat hittills:
3,4 kg
Nuvarande vikt
72,3 kg
Prestanda:
Tappar 0,2 kg per vecka
Målvikt
66,7 kg
Kvarvarande:
5,7 kg
Följ
nellycustis 's vikthistorik
Se komplett historik
nellycustis 's kokbok
Kalorier: 41kcal | Fett: 2,45g | Kolh.: 4,03g | Prot: 1,22g
Quinoa Flax Crackers
Gluten free healthy crackers.
Kalorier: 113kcal | Fett: 1,03g | Kolh.: 18,96g | Prot: 7,54g
Lemon Ricotta Pancakes
Delicate textured melt in your mouth pancakes.
Kalorier: 112kcal | Fett: 9,23g | Kolh.: 4,89g | Prot: 3,25g
Cranberry Cinnamon Flax Muffins
Yummy low carb, high fiber muffins.
Kalorier: 417kcal | Fett: 22,39g | Kolh.: 10,51g | Prot: 36,96g
Burgundy Beef Tips
A gourmet meal, just right for a cold Winter's day.
Kalorier: 561kcal | Fett: 38,44g | Kolh.: 15,22g | Prot: 40,20g
Soy Powder Pancakes
A low-carb pancake recipe using soy for extra protein.
Visa komplett kokbok
nellycustiss senaste mat och motionsinförande
Arctic Cod Liver Oil
Signature Blend
Half & Half
Skridskor - 16 Km/H
Springa - 10 Km/H
Cykling (Maklig) - <16 Km/H
Visa kostkalendern