msp22 - medlem

msp22

Gick med december 2021

Inlägg

Följer

103

Följare

Vikthistorik

Startvikt

116 kg

Tappat hittills: 33,2 kg

Nuvarande vikt

82,8 kg
Prestanda: Tappar 1,8 kg per vecka

Målvikt

72 kg

Kvarvarande: 10,8 kg

Följ

Início: 116kg.
Meta: IMC saudável.

msp22 's vikthistorik

	frpaty
	Sista invägningen: stadig vikt

	victorsoares silva
	Sista invägningen: Tappar 0,1 kg per vecka

	Renata D.B.
	Sista invägningen: Ökar 0,5 kg per vecka

	Silnara
	Sista invägningen: Tappar 4,2 kg per vecka

Visa alla

Kalorier: 283kcal | Fett: 9,90g | Kolh.: 35,60g | Prot: 12,50g

Esta sobremesa cremosa e super fácil de fazer.

Visa komplett kokbok

	Chocolate
	Chocolate Amargo 70% Cacau
	Pasta de Amendoim Integral
	Skrivbordsarbete
	Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion)
	Hopprep