lyubov.vinnikova
Gick med augusti 2018
Inlägg
184
Följer
9
Följare
11
Vikthistorik

Startvikt
69,9 kg
Tappat hittills: 11,3 kg

Nuvarande vikt
81,2 kg
Prestanda: Ökar 0,6 kg per vecka

Målvikt
61 kg
Kvarvarande: 20,2 kg
Привет всем! Меня зовут Любовь. Мне 34 года и я при росте 162 см, вешу 69 кг. История стара как мир: В возрасте 16 лет я переехала из деревни в город и как то, не заметно для себя, при помощи пачки пельменей на двоих вечером и не особо привыкнув ограничивать себя в еде, да плюс, подозреваю гормоны, набрала за год с 50 до 72 кг. Какое-то время меня все устраивало, у меня был молодой человек, я училась в университете и вроде бы все ничего... Но в один день, теперь я уже уверена что он действительно был прекрасным, все рассыпалось как карточный домик. Университет позади, работа не особо устраивает, а молодой человек ушел к другой. На стрессе и переживаниях, я за год похудела до 49 кг. (Честно признаться это было не очень красиво: торчали ребра, ноги превратились в две палки, да и вообще меня хотелось накормить) Однако время шло, я стала активно тренироваться (групповые фитнесс тренировки, бассейн), я вообще довольно активная дама и на месте мне совсем не сидится, работа потихоньку шла в гору, я занималась собой и своей жизнью. В итоге где-то к 25-26 годам была относительно довольна своей фигурой. В весе 57 кг была очень даже ничего))) (скромность это мое второе имя), я занималась на пилоне, посещала косметолога, периодически ходила на массаж... Но вот случилось ужасное: мне стукнуло 30! И, мне кажется, я тогда проснулась толстой... вот сразу, на следующий день. Раньше я скидывала довольно быстро и так же быстро поправлялась, а теперь... поправляюсь я все так же быстро... а вот скинуть... проклятые весы в сговоре с зеркалом показывают ужасные вещи. В общем... Мне 34, у меня пока нет детей, есть проблемы с ЖКТ как результат бесконечных попыток похудеть правильными и неправильными способами и я вешу 69 ненавистных мною килограмм. Думаю что в весе 61 при моем росте, я была бы "то что надо". Если Вы дочитали до этого места, спасибо огромное за терпение! И за поддержку! И вперед к мечте!

lyubov.vinnikova 's vikthistorik


Följer

Екатерина0106
Sista invägningen: Ökar 0,6 kg per vecka Up
 
Malefisenta_666_
Sista invägningen: Ökar 0,0 kg per vecka Up
superoleggi
Sista invägningen: Tappar 0,3 kg per vecka Down
 
ogranom93
Sista invägningen: Ökar 0,3 kg per vecka Up

lyubov.vinnikova 's kokbok

Kalorier: 83kcal | Fett: 5,96g | Kolh.: 5,38g | Prot: 2,75g
Капустная Солянка с Сосисками
Солянка с капустой, морковью и сосисками.
Kalorier: 192kcal | Fett: 11,45g | Kolh.: 5,44g | Prot: 15,99g
Конвертик Яичный
Конверт яичница с овсянкой и сыром.
Kalorier: 134kcal | Fett: 10,85g | Kolh.: 6,67g | Prot: 3,21g
Оладьи из Кабачков
Отличный гарнир к блюдам из мяса и птицы.
Kalorier: 66kcal | Fett: 1,08g | Kolh.: 2,90g | Prot: 10,65g
Куриная Котлетка с Морковью и Кабачком
Легкие, диетические куриные котлетки.
Visa komplett kokbok

lyubov.vinnikovas senaste mat och motionsinförande


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.