luisamendez - medlem

luisamendez

Gick med februari 2018

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

79 kg

Tappat hittills: 4 kg

Nuvarande vikt

83 kg
Prestanda: Ökar 0,4 kg per vecka

Målvikt

52 kg

Kvarvarande: 31 kg

Följ

luisamendez 's vikthistorik

	valentinanunu
	Sista invägningen: Tappar 0,4 kg per vecka

Kalorier: 207kcal | Fett: 16,97g | Kolh.: 1,07g | Prot: 11,84g

Lo podéis comer sin miedo.

Kalorier: 270kcal | Fett: 24,19g | Kolh.: 5,71g | Prot: 9,99g

Pan de harina de almendras ideal para dieta cetogénica.

Kalorier: 111kcal | Fett: 5,73g | Kolh.: 11,09g | Prot: 3,87g

Cheesecake sin azúcar.

Kalorier: 7kcal | Fett: 0,04g | Kolh.: 1,95g | Prot: 0,10g

Salsa para acompañar yogurt natural.

Kalorier: 50kcal | Fett: 0,83g | Kolh.: 9,28g | Prot: 1,24g

Galletas nutritivas y bajas en calorías.

Visa komplett kokbok

	Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter)
	Kycklingbröst
	Porotos con Riendas
	Löpband
	Promenad (Måttlig) - 5 Km/H