lucpb
Gick med mars 2013
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Vikthistorik
Startvikt
94 kg
Tappat hittills:
6,8 kg
Nuvarande vikt
87,2 kg
Prestanda:
Tappar 0,5 kg per vecka
Målvikt
75 kg
Kvarvarande:
12,2 kg
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Magra que eu me lembre só fui uma vez na vida, nos 20 aninhos chequei a 63 (magrerrima)... depois fiquei um bom tempo entre 70 e 75.
Tava muito bom, não gosto do meu corpo na casa dos 60, não fica bom.
depois em 2000 engravidei do meu 1º filho, engordei 36 quilos... um exagero.
Consegui voltar até 78, num tava magra mas tava bem.
Em 2004 engravidei de novo + 35 quilos, cheguei a 113 quilos.
Minha filhota nasceu e emagrecer que é bom, nada, depois que ela nasceu até o ano passado o mais magra que consegui chegar foi 95 quilos.
Em 2012 decidi que iria emagrecer. Comecei uma dieta em 7/2/2012, fui fiel a dieta até novembro onde consegui chegar aos 79 quilos.
Depois tirei umas férias... conseguia fazer a dieta até 4ª feira, e pensamento e atitudes de gorda de 5ª a domingo.
Resultado quilos a mais.
Hoje pesei 85 quilos, não quero mais esses quilos extras.
Vou eliminá-los. Minha meta é chegar aos 75 quilos.
E já tomei uma decisão, eu vou conseguir, não vai ser imediato.
Vou com calma, pois tudo que é emagrecido rápido demais se consegue engordar de volta mais rápido ainda.
Quero eliminar esses quilos extras e nunca mais recupera-los.
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