lilicamanu
Gick med november 2017
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Vikthistorik

Startvikt
82,5 kg
Tappat hittills: 0,2 kg

Nuvarande vikt
82,3 kg
Prestanda: Tappar 1,0 kg per vecka

Målvikt
67,4 kg
Kvarvarande: 14,9 kg
Sempre fui ativa. Fazia academia, caminhava cuidava da alimentação. Então achava que meu biotipo era de uma pessoa magra. Casei, engravidei e engordei 18 kilos. Com a amamentação e cuidando da alimentação, emagreci 15. Passamos por graves problemas financeiros e eu só me satisfazia comendo muito doce e massas. Engordei 6 kilos e passei a pesar 68. Engravidei de novo, tive um aborto espontâneo e fiquei nessa de engordar e emagrecer. Em 2012 voltei para a academia e meu peso foi baixando novamente. Infelizmente, em 2013 descobri q estava com cancer de mama. A ansiedade e o tratamento me fizeram inchar e engordar e cheguei a 80 kilos. Decepcionada, irritada, com a auto estima baixíssima não conseguia emagrecer. Meu marido não aguentou a barra e em 2014 disse-me que queria separar. Minha filha tinha 7 anos e então, por ela, ainda ficamos juntos por mais 2 anos. Nao tinha brigas, discussões ou qquer outra situação normal num fim de casamento. Só indiferença da parte dele e lamentações da minha (mas só com minha alma - por fora eu era uma fortaleza!). Definitivamente nos separamos em 2017 e só agora eu me dei conta que sou a única responsável pelo meu bem estar e que joguei 5 anos da minha vida me lamentando e o culpando da minha infelicidade! Triste né? Mas agora isso é passado! Com a ajuda de Deus, tomei as rédeas da minha vida e estou indo em busca do que mereço. Tomei consciência que não importa o que aconteça tenho que ser responsável apenas pelos meus atos e cada um por seus. Nos tropeços, aos trancos e barrancos, levantei-me de cada queda e agora me sinto fortalecida para mais esta lutda em favor e defesa do meu corpo, minha saude, meu bem estar e minha beleza! E que venham os leões...

lilicamanu 's vikthistorik


Följer

Mariana Fontes
Sista invägningen: Ökar 0,0 kg per vecka Up
 
Rosana SR
Sista invägningen: Tappar 1,8 kg per vecka Down
DeahFitness
Sista invägningen: Tappar 0,2 kg per vecka Down
 
GabsParquet
Sista invägningen: Tappar 0,7 kg per vecka Down

lilicamanu 's kokbok

Kalorier: 189kcal | Fett: 16,63g | Kolh.: 1,70g | Prot: 2,49g
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
Kalorier: 95kcal | Fett: 6,27g | Kolh.: 5,91g | Prot: 4,41g
Couve Flor Gratinada
Gratinada low carb.
Kalorier: 28kcal | Fett: 1,88g | Kolh.: 0,39g | Prot: 2,23g
Oopsies
Pão maravilha.
Kalorier: 150kcal | Fett: 12,08g | Kolh.: 2,80g | Prot: 7,50g
Pasta de Amendoim Caseira
Fácil para comer com Tapioca ou misturado com Banana Amassada fica um docinho delícia.
Kalorier: 76kcal | Fett: 7,28g | Kolh.: 0,41g | Prot: 1,68g
Bolo Minuto
Bolo rápido feito no microondas.
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