Förberedelsetid: 5 min
Tillagningstid: 5 min
Typ av måltid:
efterrätt
snacks
frukost
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Bolo rápido feito no microondas.
Ingredienser
Anvisningar
- Derreta a manteiga e misture os ingredientes.
- Asse no microondas por 5 aproximadamente.
342 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
 Recensioner
Adorei... fiz igual a receita, porém assei na máquina de cupcakes e rendeu 17 bolinhos. Numa próxima talvez coloque um pouco mais de adoçante, para ficar mais docinho e matar a vontade.
04 jan 18 av medlem: kelen.dai
|
Adorei.... fiz metade da receita.... um porção é suficiente no café da manhã, acompanhada de um café. Obrigada moshe_13 pela receita.
15 jun 16 av medlem: adrianavrodrigues
|
Adorei, mas não estou certa que tenha só 0,41 de carbs.
08 maj 15 av medlem: Valcrocha
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
efterrätt
snacks
frukost
Senaste recept
|
En enkel, utsökt och fiberrik frukost.
|
|
Det här receptet är hälsosamt, enkelt och gott.
|
|
Knasigt på utsidan och superfukt på insidan, perfekt att kombinera med kaffe eller te.
|
|
Läckert, mjölfritt och serveras bäst med iskall vispad eller vaniljglass.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 76 kalorier i en portion av Bolo Minuto.
|
|
Kalorifördelning: 89% fett, 2% kolh., 9% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
318 kJ
4%
76 kcal
Fett
7,28g
10%
Mättat fett
5,467g
27%
Transfett
0,033g
Enkelomättat fett
0,318g
Fleromättat fett
0,114g
Kolhydrater
0,41g
0%
Socker
0,06g
0%
Fiber
0g
Protein
1,68g
3%
Salt
0,04g
1%
Kolestrol
35mg
Kalium
11mg
1%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (2%)
Fett (89%)
Protein (9%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|