kscrusader
Gick med november 2012
Inlägg
22
Följer
2
Följare
2
Vikthistorik

Startvikt
130,6 kg
Tappat hittills: 4,5 kg

Nuvarande vikt
126,1 kg
Prestanda: Tappar 1,1 kg per vecka

Målvikt
81,6 kg
Kvarvarande: 44,5 kg
Just someone struggling with weight management after years of neglect. I want to do this the right way and have it last forever.

kscrusader 's vikthistorik


Följer

thynes
Sista invägningen: Ökar 0,0 kg per vecka Up
 
pam-u-la
Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka Up

kscrusader 's kokbok

Kalorier: 88kcal | Fett: 7,30g | Kolh.: 4,73g | Prot: 3,80g
Low Carb Zucchini Muffins
A low carb zucchini recipe.
Kalorier: 41kcal | Fett: 0,22g | Kolh.: 7,11g | Prot: 2,51g
Southwestern Hummus
A southwestern twist on hummus.
Kalorier: 242kcal | Fett: 18,66g | Kolh.: 10,59g | Prot: 10,09g
Cauliflower Fried Rice
Grated cauliflower instead of rice is both delicious and low carb.
Kalorier: 86kcal | Fett: 1,80g | Kolh.: 14,26g | Prot: 3,63g
Garlic Hummus
Delicious chickpeas spread.
Kalorier: 25kcal | Fett: 2,61g | Kolh.: 0,17g | Prot: 0,02g
Vinaigrette Salad Dressing
For a delicious salad dressing.
Visa komplett kokbok

kscrusaders senaste mat och motionsinförande


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.