Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
hear48
hear48
Gick med september 2012
Inlägg
158
Följer
12
Följare
11
Vikthistorik
Startvikt
88,0 kg
Tappat hittills:
2,7 kg
Nuvarande vikt
85,3 kg
Prestanda:
Tappar 1,6 kg per vecka
Målvikt
74,8 kg
Kvarvarande:
10,4 kg
Följ
hear48 's vikthistorik
Se komplett historik
Följer
wholefoodnut
Sista invägningen:
Tappar 0,2 kg per vecka
DairyKing
Sista invägningen:
Tappar 7,6 kg per vecka
Netty Crellin
Sista invägningen:
Ökar 0,0 kg per vecka
fat brat
Sista invägningen:
Ökar 0,1 kg per vecka
Visa alla
hear48 's kokbok
Kalorier: 121kcal | Fett: 0,52g | Kolh.: 25,74g | Prot: 3,78g
Sweet Potato Crunch
Sweet potato with granola crust.
Kalorier: 123kcal | Fett: 2,45g | Kolh.: 22,92g | Prot: 2,53g
Zesty Lemon Bars
A zesty lemon square on a shortbread type crust with reduced amounts of butter and sugar to reduce the calories.
Kalorier: 184kcal | Fett: 1,63g | Kolh.: 15,18g | Prot: 27,34g
Diet Cola Chicken
Diet friendly barbeque style chicken breasts.
Kalorier: 65kcal | Fett: 4,60g | Kolh.: 5,73g | Prot: 1,44g
Green Beans with Garlic
Tasty roasted green beans with fresh garlic.
Kalorier: 135kcal | Fett: 11,16g | Kolh.: 5,11g | Prot: 5,88g
Peanut Butter Cookies
Yummy peanut butter cookies that are extremely low carb.
Visa komplett kokbok
hear48s senaste mat och motionsinförande
Vine-Ripened Tomato Salad
Sweet Kale Vegetable Salad Kit
Cheese Biscuit
Körning
Hushållsarbete
Skrivbordsarbete
Visa kostkalendern