hear48 - medlem

hear48

Gick med september 2012

Inlägg

158

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

88,0 kg

Tappat hittills: 2,7 kg

Nuvarande vikt

85,3 kg
Prestanda: Tappar 1,6 kg per vecka

Målvikt

74,8 kg

Kvarvarande: 10,4 kg

Följ

hear48 's vikthistorik

	wholefoodnut
	Sista invägningen: Tappar 0,2 kg per vecka

	DairyKing
	Sista invägningen: Tappar 7,6 kg per vecka

	Netty Crellin
	Sista invägningen: Ökar 0,0 kg per vecka

	fat brat
	Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka

Visa alla

Kalorier: 121kcal | Fett: 0,52g | Kolh.: 25,74g | Prot: 3,78g

Sweet potato with granola crust.

Kalorier: 123kcal | Fett: 2,45g | Kolh.: 22,92g | Prot: 2,53g

A zesty lemon square on a shortbread type crust with reduced amounts of butter and sugar to reduce the calories.

Kalorier: 184kcal | Fett: 1,63g | Kolh.: 15,18g | Prot: 27,34g

Diet friendly barbeque style chicken breasts.

Kalorier: 65kcal | Fett: 4,60g | Kolh.: 5,73g | Prot: 1,44g

Tasty roasted green beans with fresh garlic.

Kalorier: 135kcal | Fett: 11,16g | Kolh.: 5,11g | Prot: 5,88g

Yummy peanut butter cookies that are extremely low carb.

Visa komplett kokbok

	Vine-Ripened Tomato Salad
	Sweet Kale Vegetable Salad Kit
	Cheese Biscuit
	Körning
	Hushållsarbete
	Skrivbordsarbete