foodlover2 - medlem

foodlover2

Gick med augusti 2013

Inlägg

145

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

102 kg

Tappat hittills: 19 kg

Nuvarande vikt

83 kg
Prestanda: stadig vikt

Målvikt

82 kg

Kvarvarande: 1 kg

Följ

foodlover2 's vikthistorik

	PhumiM
	Sista invägningen: Tappar 0,2 kg per vecka

	Samantha Holm
	Sista invägningen: stadig vikt

	justjenesequa
	Sista invägningen: Ökar 0,0 kg per vecka

	mandyduplessis
	Sista invägningen: Tappar 4,2 kg per vecka

Visa alla

Kalorier: 185kcal | Fett: 5,72g | Kolh.: 18,01g | Prot: 13,83g

Tasty casserole.

Kalorier: 324kcal | Fett: 4,75g | Kolh.: 45,66g | Prot: 24,46g

A low fat, healthy chilli con carne, substituting beef with ostrich mince.

Kalorier: 332kcal | Fett: 2,39g | Kolh.: 41,94g | Prot: 30,31g

A light, fragrant chicken tikka masala, served with rice.

Kalorier: 285kcal | Fett: 17,30g | Kolh.: 1,84g | Prot: 29,11g

A delicious Mediterranean inspired chicken dish.

Kalorier: 260kcal | Fett: 1,73g | Kolh.: 49,27g | Prot: 12,71g

A healthy wholegrain high fibre soup.

Visa komplett kokbok

	Chicken Wing (Skin Eaten)
	Broiled or Baked Beef Steak (Lean Only Eaten)
	Sunflower Seeds
	Stretching (Yoga)
	Konditionsträning (Hälsoklubb)
	Promenad (Motion) - 5.5 Km/H