ebsal - medlem

ebsal

Gick med november 2009

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

31,3 kg

Tappat hittills: 0 kg

Nuvarande vikt

31,3 kg
Prestanda: Ökar 0,0 kg per vecka

Målvikt

34,0 kg

Kvarvarande: 2,7 kg

Följ

ebsal 's vikthistorik

	kstate80
	Sista invägningen: Tappar 1,3 kg per vecka

Kalorier: 814kcal | Fett: 37,28g | Kolh.: 65,62g | Prot: 53,92g

Delicious turkey tacos make a family friendly substitution for traditional beef tacos.

Kalorier: 40kcal | Fett: 0,32g | Kolh.: 9,67g | Prot: 1,36g

Easy to prepare, delightful salsa with a jalapeno kick.

Kalorier: 134kcal | Fett: 0,83g | Kolh.: 28,07g | Prot: 4,54g

Easy summer muffins with fresh raspberries.

Visa komplett kokbok

	Äggröra
	Orange Juice (Pulp Free)
	Fullkornsspaghettinudlar med Köttfärssås
	Stretching (Yoga)
	Sittande
	Promenad (Rask) - 6.5 Km/H