corbe113hesss - medlem

corbe113hesss

Gick med januari 2014

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

97,5 kg

Tappat hittills: 2,7 kg

Nuvarande vikt

94,8 kg
Prestanda: Tappar 1,0 kg per vecka

Målvikt

90,7 kg

Kvarvarande: 4,1 kg

Följ

corbe113hesss 's vikthistorik

	Danyellehawkins
	Sista invägningen: Ökar 0,0 kg per vecka

	MayVela
	Sista invägningen: stadig vikt

Kalorier: 158kcal | Fett: 8,25g | Kolh.: 19,80g | Prot: 2,45g

These bars are simple to make. With fewer calories than a candy bar they are an acceptable substitute.

Kalorier: 85kcal | Fett: 5,16g | Kolh.: 5,52g | Prot: 3,80g

Good for filling you up and taste great.

Kalorier: 224kcal | Fett: 6,02g | Kolh.: 40,23g | Prot: 5,49g

These cookies are packed full of fruit, protein and whole grains. Each cookie is big enough for a quick breakfast or a filling in between meal snack.

Kalorier: 290kcal | Fett: 5,85g | Kolh.: 27,59g | Prot: 31,67g

Baked chicken nuggets that are super crispy but not fried.

Kalorier: 467kcal | Fett: 23,88g | Kolh.: 21,90g | Prot: 43,27g

Why fry chicken cutlets when you can enjoy an even tastier oven-baked version?

Visa komplett kokbok

	Fryst Yoghurt
	Pumpkin Gnocchi
	Vanliga Brödpinnar
	Cirkelträning
	Konditionsträning (Hälsoklubb)
	Stående