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charlotte13041985
charlotte13041985
Gick med augusti 2014
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5
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0
Vikthistorik
Startvikt
91 kg
Tappat hittills:
4 kg
Nuvarande vikt
87 kg
Prestanda:
Tappar 0,1 kg per vecka
Målvikt
77 kg
Kvarvarande:
10 kg
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charlotte13041985 's kokbok
Kalorier: 22kcal | Fett: 0,82g | Kolh.: 2,57g | Prot: 1,22g
Muffin Courgette Tomates
Des muffins salés très légers.
Kalorier: 248kcal | Fett: 18,39g | Kolh.: 10,24g | Prot: 11,82g
Tarte au Fromage de Chèvre et aux Légumes
Une délicieuse tarte aux légumes du soleil.
Kalorier: 294kcal | Fett: 15,85g | Kolh.: 28,33g | Prot: 10,70g
Quiche aux Épinards et aux Champignons
Une délicieuse quiche.
Kalorier: 193kcal | Fett: 8,01g | Kolh.: 5,11g | Prot: 21,70g
Lapin en Sauce
Lapin au vin blanc.
Kalorier: 341kcal | Fett: 8,00g | Kolh.: 64,55g | Prot: 8,64g
Légumes du Soleil au Four
Si vous Aimez le sucré salé, ces légumes au four seront un accompagnement délicieux à vos viandes.
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