ccampbell1 - medlem

ccampbell1

Gick med juli 2010

Inlägg

121

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

95,3 kg

Tappat hittills: 21,5 kg

Nuvarande vikt

73,8 kg
Prestanda: Ökar 0,3 kg per vecka

Målvikt

70,3 kg

Kvarvarande: 3,4 kg

Följ

ccampbell1 's vikthistorik

	s4man
	Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka

	sarmalcom
	Sista invägningen: Ökar 0,0 kg per vecka

	DyanaGebauer
	Sista invägningen: Tappar 1,4 kg per vecka

Kalorier: 354kcal | Fett: 9,76g | Kolh.: 26,98g | Prot: 37,49g

Delightful hearty chicken, cheddar, rice and mixed vegetable casserole.

Kalorier: 389kcal | Fett: 17,32g | Kolh.: 34,85g | Prot: 23,97g

A quick chicken recipe that can be adjusted to include whatever vegetables you have on hand.

Kalorier: 328kcal | Fett: 5,03g | Kolh.: 44,31g | Prot: 25,39g

An easy, satisfying Thai chicken pasta.

Kalorier: 300kcal | Fett: 8,81g | Kolh.: 26,51g | Prot: 24,82g

Hearty and healthy delicious crock pot dinner.

Kalorier: 192kcal | Fett: 6,38g | Kolh.: 30,74g | Prot: 4,18g

Really good and easy to prepare vegetables.

Visa komplett kokbok

	Orange
	Äpplen
	Jordnötssmör
	Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar)
	Boxning
	Volleyboll