binilli
Gick med juli 2019
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Vikthistorik

Startvikt
93,4 kg
Tappat hittills: 3 kg

Nuvarande vikt
90,4 kg
Prestanda: Tappar 0,1 kg per vecka

Målvikt
70 kg
Kvarvarande: 20,4 kg
Hallo ,

bin 53 Jahre, 1,60 cm groß. 93,4kg Startgewicht.
War immer etwas pummlig, vor 15 Jahren rapride abgenommen auf 55 kg.
Danach eine Hormon-Therapie und "wutsch", es ging bergauf :(
Seitdem kämpfe ich mit den Kilos.
Rauf und Runter!!
Jetzt will ich es schaffen und bin bereits auf dem Weg.



binilli 's vikthistorik


Följer

Levka...
Sista invägningen: Tappar 0,1 kg per vecka Down
 
Multigirl80
Sista invägningen: Tappar 1,4 kg per vecka Down
~Käferchen~
Sista invägningen: Tappar 0,1 kg per vecka Down
 
Steffie0102
Sista invägningen: Tappar 0,7 kg per vecka Down

binilli 's kokbok

Kalorier: 185kcal | Fett: 2,88g | Kolh.: 32,12g | Prot: 7,81g
Pancake Apfelkuchen
Apfel Pancake aus dem Ofen.
Kalorier: 86kcal | Fett: 1,94g | Kolh.: 2,27g | Prot: 15,84g
Harzer Käse Chips
Low Carb Idee für Käseliebhaber.
Kalorier: 430kcal | Fett: 21,80g | Kolh.: 5,15g | Prot: 52,96g
Thunfisch Pizza
Low carb Thunfisch Pizza.
Kalorier: 287kcal | Fett: 5,20g | Kolh.: 17,56g | Prot: 40,74g
Thunfisch-Bouletten
Eiweißbombe.
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