Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
beastman3
beastman3
Gick med april 2014
Inlägg
24
Följer
1
Följare
1
Vikthistorik
Startvikt
82,1 kg
Tappat hittills:
15,1 kg
Nuvarande vikt
67,0 kg
Prestanda:
Tappar 0,3 kg per vecka
Målvikt
61,2 kg
Kvarvarande:
5,8 kg
Följ
beastman3 's vikthistorik
Se komplett historik
Följer
latincharmer
Sista invägningen:
Ökar 0,1 kg per vecka
beastman3 's kokbok
Kalorier: 230kcal | Fett: 8,62g | Kolh.: 19,10g | Prot: 18,52g
Chicken Stir-Fry
A quick, easy, tasty stir-fry.
Kalorier: 296kcal | Fett: 12,85g | Kolh.: 23,23g | Prot: 22,85g
Rosemary Baked Chicken with Potatoes
A delicious one-pan chicken thigh supper with paprika and rosemary delivering a double hit of antioxidant power.
Kalorier: 83kcal | Fett: 4,08g | Kolh.: 4,94g | Prot: 6,55g
Traditional Egg Drop Soup
A low calorie, low fat and low carb delicious soup.
Kalorier: 117kcal | Fett: 4,08g | Kolh.: 13,38g | Prot: 7,37g
Spinach and Chicken Manicotti
A wonderful combination of pasta, ricotta and marble cheese, tender chicken breast and leafy spinach covered with a perfect tomato sauce.
Kalorier: 197kcal | Fett: 2,90g | Kolh.: 21,29g | Prot: 21,53g
Baked Chicken Parmesan
Quick and delightful parmesan chicken with plenty of crunch and no frying.
Visa komplett kokbok