apatrick1 - medlem

apatrick1

Gick med april 2012

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

72,1 kg

Tappat hittills: 6,8 kg

Nuvarande vikt

65,3 kg
Prestanda: Tappar 0,1 kg per vecka

Målvikt

63,5 kg

Kvarvarande: 1,8 kg

Följ

apatrick1 's vikthistorik

	APK623
	Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka

	karabeth
	Sista invägningen: Ökar 0,0 kg per vecka

Kalorier: 43kcal | Fett: 2,89g | Kolh.: 0,71g | Prot: 3,17g

These deviled eggs make a nice treat that's high in protein.

Kalorier: 135kcal | Fett: 6,24g | Kolh.: 4,00g | Prot: 14,57g

A light version of yummy classic.

Kalorier: 144kcal | Fett: 10,00g | Kolh.: 12,86g | Prot: 5,94g

A yummy, healthy and colorful salad with an olive oil and lemon juice dressing.

Kalorier: 316kcal | Fett: 11,81g | Kolh.: 40,26g | Prot: 15,45g

A creamy pasta dish using sausages and artichokes.

Kalorier: 419kcal | Fett: 11,64g | Kolh.: 49,86g | Prot: 23,23g

A filling but healthy pasta dish.

Visa komplett kokbok