angiers - medlem

angiers

Gick med januari 2009

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

86,2 kg

Tappat hittills: 4,5 kg

Nuvarande vikt

81,6 kg
Prestanda: Ökar 0,1 kg per vecka

Målvikt

49,9 kg

Kvarvarande: 31,8 kg

Följ

angiers 's vikthistorik

	kriztehl
	Sista invägningen: stadig vikt

	Mendi Jo
	Sista invägningen: stadig vikt

Kalorier: 210kcal | Fett: 4,57g | Kolh.: 35,71g | Prot: 9,36g

A yummy taco salad with lettuce, pinto beans, green onion, bell pepper, salsa and of course tortilla chips.

Kalorier: 302kcal | Fett: 12,70g | Kolh.: 37,35g | Prot: 11,89g

Very tasty and healthy soup that's low in sodium and fat.

Kalorier: 92kcal | Fett: 1,13g | Kolh.: 10,47g | Prot: 10,69g

Chicken breast with salsa and veggies make a highly appetizing soup.

Kalorier: 219kcal | Fett: 4,43g | Kolh.: 5,98g | Prot: 37,27g

Great alternative for rotisserie chicken that you see in the supermarket.

Kalorier: 108kcal | Fett: 1,51g | Kolh.: 19,44g | Prot: 5,10g

A high protein vegetarian dish, good hot or cold, especially the next day.

Visa komplett kokbok

	Boneless Skinless Chicken Thighs
	Mjölk (Fettfri)
	Bananer