Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Zlatovlaska01
Zlatovlaska01
Gick med november 2013
Inlägg
62
Följer
5
Följare
21
Vikthistorik
Startvikt
63 kg
Tappat hittills:
11 kg
Nuvarande vikt
52 kg
Prestanda:
Ökar 0,1 kg per vecka
Målvikt
48 kg
Kvarvarande:
4 kg
Följ
Zlatovlaska01 's vikthistorik
Se komplett historik
Följer
Malefisenta_666_
Sista invägningen:
Ökar 0,0 kg per vecka
Elena Shulzhenko
(endast synligt för följare)
Sasha_Koronnaya
(endast synligt för följare)
ElenValery
Sista invägningen:
Tappar 8,4 kg per vecka
Visa alla
Zlatovlaska01 's kokbok
Kalorier: 464kcal | Fett: 9,63g | Kolh.: 61,23g | Prot: 28,92g
Гороховый Суп
Белковый гороховый суп-пюре, который легко приготовить.
Kalorier: 142kcal | Fett: 3,81g | Kolh.: 7,30g | Prot: 19,56g
Сыр Домашний по Дюкану
Сыр низкокалорийный для диеты Дюкана.
Visa komplett kokbok
Zlatovlaska01s senaste mat och motionsinförande
Молоко 2,5%
Micellar Casein
Ägg (Hela)
Styrketräning (Måttlig)
Springa - 10 Km/H
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H
Visa kostkalendern