Zilanda Cinthia

Gick med augusti 2016

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

115,2 kg

Tappat hittills: 23,2 kg

Nuvarande vikt

92 kg
Prestanda: Tappar 0,6 kg per vecka

Målvikt

90 kg

Kvarvarande: 2 kg

Följ

Zilanda Cinthia 's vikthistorik

	Ariana Nascimento
	Sista invägningen: Tappar 0,0 kg per vecka

	drycouto
	Sista invägningen: Tappar 12,3 kg per vecka

Kalorier: 189kcal | Fett: 16,63g | Kolh.: 1,70g | Prot: 2,49g

Uma torta fácil, deliciosa e low carb.

Visa komplett kokbok

	Smör (Saltat)
	Coxa com Sobrecoxa Desossada
	Kyckling Bitar
	Elliptisk Maskin
	Styrketräning (Måttlig)
	Promenad (Måttlig) - 5 Km/H