Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
UmbertoEco
UmbertoEco
Gick med november 2013
Inlägg
36
Följer
5
Följare
0
Vikthistorik
Startvikt
67 kg
Tappat hittills:
7,3 kg
Nuvarande vikt
59,7 kg
Prestanda:
Ökar 0,4 kg per vecka
Målvikt
57,8 kg
Kvarvarande:
1,9 kg
Följ
UmbertoEco 's vikthistorik
Se komplett historik
Följer
sveta2000651
Sista invägningen:
Tappar 0,0 kg per vecka
mifariadna
Sista invägningen:
Tappar 0,7 kg per vecka
leroyvesel
Sista invägningen:
Tappar 0,0 kg per vecka
iTUman
Sista invägningen:
Tappar 4,2 kg per vecka
Visa alla
UmbertoEco 's kokbok
Kalorier: 92kcal | Fett: 2,06g | Kolh.: 5,09g | Prot: 14,50g
Протеиновые Панкейки
Полезная выпечка.
Kalorier: 112kcal | Fett: 3,75g | Kolh.: 10,31g | Prot: 8,85g
Печенье из Геркулеса с Творогом и Отрубями
Фитнес-рецепт. На завтрак.
Kalorier: 200kcal | Fett: 7,22g | Kolh.: 18,55g | Prot: 14,71g
Быстрый Суп с Куриными Сердечками
Такой суп идеален после праздников.
Kalorier: 171kcal | Fett: 2,93g | Kolh.: 21,66g | Prot: 15,78g
Гречневые Тефтели
Вкусный вариант обеда. Сытно и полезно.
Kalorier: 74kcal | Fett: 2,76g | Kolh.: 2,03g | Prot: 9,78g
Нежные Котлеты из Курицы и Индейки
Нежные, сочные, ароматные.
Visa komplett kokbok
UmbertoEcos senaste mat och motionsinförande
Молоко 3,2%
Батончик Coconut
Jordgubbar
Powerwalk (PW)
Hushållsarbete
Skrivbordsarbete
Visa kostkalendern