Привет стройнеющим!
Мне 26 лет, я - работающая мама двоих детей. Стройнею с переменным успехом с 2009 года. Мой максимум при росте в 173 см за эти годы - 98 кг, минимум - 57 кг. Считаю своим идеальным весом 59-60 кг. Когда было меньше, я выглядела довольно болезненно. В общем, мне надо скинуть 15 кг. Хотя сейчас вроде как я в границах нормы, но я себя чувствую тяжеловато, некомфортно. Слишком коротких сроков не ставлю - мне главное не похудеть к какой-то дате, а в принципе похудеть и сохранить вес.
Я не слишком спортивная от природы (даже в начальных классах нормативы по физ-ре не сдавала), но сейчас с помощью шагомера отслеживаю активность и стремлюсь больше ходить, двигаться. Давно хочу попробовать бодифлекс, еще есть гантели, фитбол, турник, но пока ленюсь.
Худеть планирую, сочетая подсчет калорий (1,3 тыс. - 1,5 тыс. ккал в сутки) и преимущественно правильное питание. Но и вкусняшки тоже буду себе позволять - не только редьку жевать с куриной грудкой. У меня очень податливый организм - если я что-то делаю для фигуры, результат сразу есть. У меня не бывает, что я слежу за питанием и остаюсь толстой) В общем, все карты в руках, только прогоняй лень.
Люблю котиков, книжки, фильмы, проводить время за городом со своей семьей (у меня замечательный муж и сыновья-близнецы). Поесть тоже люблю, но стараюсь об этом забыть :)
На сайте с 25 марта 2015 года, буду очень рада новым друзьям! Не терплю неадекват, к остальным доброжелательна.